贵州电大2021年秋季《老年心理健康（省）》03任务

1.[单选题] 预防痔疮最好的排便习惯是：　　　（ 　）

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A.睡觉前排便

B.午餐后排便

C.餐前排便

D.早餐后排便

答:——D——

2.[单选题] 颈肩腰腿痛患者应饮食维持酸碱，平时注意： （ ）

A.适当多吃蔬菜、水果、豆类

B.适当多吃大麦或面制品

C.适当多吃鸡肉，少吃猪肉

D.适当多吃牛肉对人体肌肉有益

答:——A——

3.[单选题] 预防慢性支气管炎下面哪项运动方式不妥？ （ ）

A.每天急跑1小时

B.健步走

C.登楼梯

D.病情轻者可游泳

答:——A——

4.[单选题] 下列预防便秘的措施哪项不妥？　　　（ 　）

A.晨起喝一杯淡盐水

B.多吃蜂蜜

C.多喝牛奶

D.多食水果蔬菜

答:————

5.[单选题] 腰椎间盘突出患者下列哪一运动不正确？ （ ）

A.俯卧燕飞式运动

B.游泳锻炼

C.倒走锻炼

D.低头弯腰运动

答:————

6.[单选题] 慢支患者可以根据四季阴阳变化合理调理生活起居，下列错误的是：（ ）

A.春三月，要早睡早起

B.夏三月，要晚睡晚起

C.秋三月，要早睡早起

D.冬三月，要早睡晚起

答:————

7.[单选题] 下列中哪项是预防消化性溃疡最好的健身活动？ （ ）

A.活动头颈

B.活动脚趾

C.活动上肢

D.拍打背部

答:————

8.[单选题] 预防腰痛的正确卧具是： （ ）

A.硬度适中的床垫

B.软一点的席梦

C.水床

D.钢丝床

答:————

9.[单选题] 枕头适宜高度为： （ ）

A.4 ~7 cm

B.8 ~10 cm

C.15 ~20 cm

D.20 ~25cm

答:————

10.[单选题] 胆石症下列哪种做法不妥？( )

A.每晚喝一杯牛奶

B.早餐进食一个煎鸡蛋

C.尽量素食

D.不酗酒

答:————

11.[单选题] 下列不属于预防慢性阻塞性肺气肿措施的是： （ ）

A.合理饮食，适当锻炼

B.加强营养，注意休息

C.合理作息，不吸烟

D.避免摄食过量，防止肥胖

答:————

12.[单选题] 关于慢性支气管急性发作的预防措施下面哪项不妥？ （ ）

A.多运动

B.长期使用抗生素

C.增强抵抗力

D.避免病因

答:————

13.[判断题] 现今公认吸烟为慢性支气管炎最主要的发病因素。

A.√

B.×

答:————

14.[判断题] 桌子的高低要与座椅的高低协调，桌子过低易使腰部过度屈曲，引起疲劳。

A.√

B.×

答:————

15.[判断题] 长期电脑操作、低头者是颈肩痛的高危人群。

A.√

B.×

答:————

16.[判断题] 现已公认，幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡发病的主要原因之一。

A.√

B.×

答:————

17.[判断题] 膝关节病变患者为锻炼小腿和大腿肌肉，负重行走是有益的运动。

A.√

B.×

答:————

18.[判断题] 多活动脚趾有利于预防痔疮。

A.√

B.×

答:————

19.[判断题] 外痔以便血和痔块脱出为主要表现。

A.√

B.×

答:————

20.[判断题] 急性胰腺炎是多种病因导致胰酶在胰腺内被激活后引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应。

A.√

B.×

答:————

21.[判断题] 喝牛奶可壮筋健骨，预防骨质疏松。

A.√

B.×

答:————

22.[判断题] 坐时腰部要挺直，双肩后展，尽量避免头颈部过度前倾或后仰。

A.√

B.×

答:————

23.[判断题] 顽固性便秘者不能乱用泻药。

A.√

B.×

答:————

24.[判断题] 晚饭后排便，食物进入胃内能引起“胃-结肠反射”，促进胃肠蠕动，出现大蠕动波，易于排便反射的产生。

A.√

B.×

答:————

25.[判断题] 阻塞性肺气肿健康的生活方式及其预防目标是延缓病程进展、控制症状、减少并发症及增加活动能力，以期延长患者生命、提高生活质量。

A.√

B.×

答:————

26.[判断题] 胆石症的预防只能从可逆因素入手，饮食调理是最主要的预防措施。

A.√

B.×

答:————

27.[判断题] 阻塞性肺气肿家庭氧疗一般采用吸氧浓度50%～60%。

A.√

B.×

答:————

28.[判断题] 饮酒有害，因此颈肩腰腿痛患者不可饮用任何酒。

A.√

B.×

答:————

29.[多选题] 下列哪些是阻塞性肺气肿的生活方式预防措施？ （ ）

A.戒烟

B.运动

C.深呼吸

D.防止肥胖

答:————

30.[多选题] 颈肩腰腿痛患者要辩证处理膳食平衡，主要注意： （ ）

A.提供基本的优质蛋白

B.蛋白质、脂肪和糖类三者之比为：成人1∶1.2∶7.5

C.补足多种无机盐

D.输送充足的维生素

答:————

31.[多选题] 下列哪些可以预防痔疮的发生？ （ ）

A.避免久站久坐久蹲

B.预防便秘

C.保持肛门周围清洁

D.多做肛提操（孕妇除外）

答:————

32.[多选题] 下列哪些运动可以有效预防消化性溃疡？ （ ）

A.步行

B.赤足走

C.活动脚趾

D.晨起梳头

答:————